Плечевой сустав – довольно сложное сочленение, состоящее из ключицы, лопатки и плечевой кости. Формально он состоит из двух соединений, обеспечивая все движения верхних конечностей. Из-за своего сложного строения и повышенной нагрузки во время движения, физического труда или работы в этой области часто формируются травмы и заболевания.
Выгода до 15% на приём по программе лояльности
Показания к массажу плечевого сустава
Процедура практически не имеет противопоказаний, доступна для пациентов всех возрастов. Поэтому она весьма распространена и назначается при следующих патологиях:- дегенеративно-дистрофические заболевания (артроз);
- восстановление после воспалительных заболеваний сочленения и рядом расположенных тканей (артрита, периартрита, синовита, бурсита);
- повреждение сухожилий, мышц и связок, отвечающих за движение в плече (разрывы, растяжения);
- последствия переломов, трещин и вывихов после стихания острого периода;
- патологии надмыщелков плечевой кости (эпикондилит);
- системные заболевания соединительных тканей (ревматоидный, псориатический артрит);
- защемление нервов, отвечающих за иннервацию мышц и кожных покровов плеча и верхних конечностей.
- увеличение сустава в объеме;
- покраснение и местное повышение температуры;
- боль во время движения или в покое;
- ограничение амплитуды движений – например, невозможность поднять руку;
- щелчки, хруст во время движения.
Противопоказания к массажу плечевого сустава
Несмотря на высокую безопасность процедуры и отсутствие побочных эффектов, ее возможно проводить не всем группам пациентов. В следующих случаях стоит отказаться от нее, чтобы не вызвать ухудшение состояния больного:- переломы, трещины и вывихи в острой фазе из-за риска смещения отломков кости;
- онкологические процессы в зоне воздействия или рядом – неизвестно, как поведет себя опухоль при увеличении кровоснабжения;
- кожные повреждения или патологии в месте воздействия;
- инфекционные заболевания, высокая температура или лихорадка;
- острый период воспалительных заболеваний – так, массаж при артрозе плечевого сустава можно проводить только после стихания основной симптоматики;
- нарушения кровообращения, повышенное тромбообразование – большинство тромбов формируются в нижних конечностях, однако в верхних также не являются исключением;
- психические или неврологические заболевания, которые могут не дать пациенту длительное время сохранять неподвижное положение или расслабиться.
Как делают массаж плечевого сустава
Врач провожает пациента в кабинет для проведения процедуры, где ему предлагается лечь на специальную кушетку. Для прорабатывания грудных мышц и передней поверхности плеча – на спину, для прорабатывания лопаточной области и задней поверхности плеча – на живот, положив лицо в созданное для этого отверстие.Техника массажа плечевого сустава может различаться в зависимости от причины его назначения, однако общая последовательность действий во время процедуры не меняется:
- Подготовка. Важно, чтобы пациенту было комфортно лежать на кушетке, а температура и атмосфера в помещении способствовали расслаблению. На кожу дополнительно наносятся масла или средства с обезболивающим или противовоспалительным эффектом.
- Разогрев тканей. Начинается с легких поглаживающих движений для разогрева мышц и подготовки тканей к более глубокому воздействию.
- Применение различных техник во время работы с мышцами: поглаживание (легкие и плавные движения по всей области), растирание (более интенсивное и глубокое воздействие на мышцы с целью расслабления), механическое воздействие (прямое нажатие на определенные точки напряжения, болевые, триггерные точки).
- Мобилизация. Врач может осторожно двигать руку в различных направлениях, чтобы улучшить ее подвижность и уменьшить скованность.
- Растяжение. В некоторых случаях может быть полезно провести растяжку мышц и связок, чтобы улучшить гибкость.
Польза массажа плечевого сустава
При правильном и адекватном воздействии процедура оказывает ряд положительных эффектов:- снижение боли – помогает уменьшить болевые ощущения в области плеча, особенно если боль связана с мышечным напряжением или отечным синдромом;
- улучшение кровообращения – способствует увеличению притока крови к мышцам и связкам, что облегчает процесс восстановления тканей;
- увеличение подвижности – регулярные процедуры помогут улучшить гибкость плеча, что важно для пациентов с ограниченной подвижностью;
- снижение мышечного напряжения – помогает расслабить напряженные мышцы, что может уменьшить болевой синдром;
- симуляция лимфатической системы – процедура также улучшает лимфоотток, способствуя уменьшению отека.
Важно отметить, что, несмотря на неоспоримый эффект массажа плечевого сустава, он не является универсальным решением и не всегда подходит для пациента. Перед его проведением рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным массажистом, особенно если имеются хронические заболевания или травмы.
