Подростковый кризис

Кризис подросткового возраста является стадией психического развития, при которой происходит трансформация детства во взросление. Кризис подросткового развития, когда младший школьник становится подростком, выражается поведенческими и эмоциональными изменениями.

Суть подросткового кризиса заключается в том, что человек пытается самоутверждаться, самовыражаться и показывает свою независимость от окружающих. Помимо этого, у подростка появляются физиологические изменения.

Нередко на фоне кризиса подросткового периода возникают конфликты поколений, снижаются школьная успеваемость и учебная вовлеченность, наблюдаются перепады настроения.

Выгода до 15% на приём по программе лояльности

Узнать подробнее

Я ознакомлен и согласен с «Условиями сбора и обработки персональных данных» и с «Согласием на обработку персональных данных пациента» Узнать подробнее

Причины

Согласно возрастным периодизациям разных исследователей, возраст подросткового кризиса приходится на 11-16 лет. В этот период у человека отмечают физиологические, психологические, когнитивные и социальные изменения. По наблюдениям, у девочек подростковый кризис дебютирует в 10-11 лет и проявляется менее выражено, у мальчиков состояние обычно начинается в 12-13 лет и имеет бурное течение.

Сколько длится подростковый кризис? Продолжительность данного жизненного этапа зависит от индивидуальных особенностей и условий социальной среды, а у большинства заканчивается не позднее 14-16 лет.

Причиной подросткового кризиса считается социальная незрелость, непозволяющая удовлетворить свои потребности. Человек начинает знакомиться со своим внутренним миром, по-новому взаимодействовать с окружающими. Самопознание может сопровождаться предъявлением повышенных требований по отношению к самому себе и близким людям.

Особенностями подросткового кризиса считаются самокритика, острое переживание неудач и негативизм. Пациент может быть раздражительным, конфликтным, эмоционально нестабильным или замкнутым. Ему могут не нравиться его внешность, характер, слабости, которые воспринимаются крайне негативными и не соответствуют его идеальным представлениям.

Детям не нравятся опека со стороны взрослых, навязывание мнения и критика их внешности или поведения. Ребенок демонстрирует свою независимость, свободу действий и выбора. Он принимает самостоятельные решения, но не всегда отдает отчет своим поступкам и не может до конца нести за них ответственность. Между родителями и взрослеющим человеком все чаще возникают ссоры, недопонимания и обоюдные претензии.

Помимо этого, у многих заметно снижаются успеваемость в школе и желание учиться. В этот период все свободное время человек посвящает общению со сверстниками, которые становятся для детей авторитетами.

Факторы подросткового кризиса включают в себя внутренние и внешние условия:

• физиологические изменения, к которым относят гормональную перестройку, стремительный рост и мозговое развитие;
• психологические особенности, характеризующиеся самопознанием, самостоятельностью, изменением мышления и снижением самооценки;
• социальные изменения, что предполагает ссоры со взрослыми, гиперопеку или дефицит внимания со стороны родителей, ухудшение успеваемости, тесное общение со сверстниками.

Классификация

Выделяют следующие виды подросткового кризиса:

• экзистенциальный, при котором человек пытается найти смысл жизни;
• подростковый кризис идентичности, когда подросток начинает познавать себя и свои потребности;
• кризис авторитетов, характеризующийся отрицанием мнения старших поколений, общепринятых норм и правил;
• кризис независимости, проявляющийся в желании быть самостоятельным. Наблюдаются бунтарство и отказ от выполнения просьб родителей;
• кризис зависимости, предполагающий нежелание взрослеть и становиться самостоятельным. Проявляется зависимостью от мнения взрослых, привязанностью к родителям;
• социальный, выражающийся в стремлении к всеобщему признанию и уважению;
• нарциссический, провоцирующий недовольство своей внешностью и снижение самооценки.

Также различают:

• первый подростковый кризис, относящийся к предкризисному состоянию и возникающий в 9-10 лет. Связан с началом полового созревания, переоценкой ценностей, приобретением новых навыков и стремлений;
• поздний подростковый кризис, предполагающий поиск себя и стремление к самостоятельности. Дебютирует в 17-21 год, а завершается к 21-24 годам;
• запоздалый подростковый кризис, характеризующийся наличием несоответствующих возрасту поведенческих и эмоциональных реакций – бунтарства, негативизма, конфликтности со старшими, безответственности. Состояние может наблюдаться у людей старше 20 лет.

Симптомы

В период пубертата подростки становятся более конфликтными, агрессивными и враждебными. Подросток часто нарушает установленные в социуме правила, показывая демонстративность и своеволие. Один из признаков подросткового кризиса – изменение поведения, которое иногда становится вульгарным и невыносимым. На фоне гормональных изменений наблюдаются агрессия, злость и враждебность.

Другие симптомы подросткового кризиса – раздражительность, недовольство, нетерпимость и замкнутость. Многие закрываются в себе, дистанцируются от взрослых, проводят время наедине или доверяют только своим сверстникам.

На любую критику дети реагируют негативно и вспыльчиво. Они неохотно занимаются в школе и без энтузиазма выполняют домашние обязанности, сменив их на компьютерные игры или общение в сети. При этом во время взросления у многих открываются способности к музыке, философии и психологии, формируется интерес к поэзии и литературе, что связано с развитием абстрактно-логического мышления. Им интересно познавать себя, изучать окружающее.

Также у ребят возникают интерес и влечение к противоположному полу, появляется первая любовь. Если чувства остаются без ответа, подросток сильно переживает и начинает заниматься самокопанием, что грозит серьезными последствиями, включая суицидальные наклонности.

Девочкам в большей степени хочется следовать идеалам моды и подражать популярным личностям. В этот период они обеспокоены внешностью, своим образом. Любой дефект, несоответствие собственным или социальным требованиям вызывает досаду, тревожность и раздражение. Иногда для привлечения общественного внимания подростки подбирают экстравагантную одежду, красятся яркой косметикой и делают вызывающие прически.

Диагностика

Как пережить подростковый кризис? Это самый частый вопрос среди родителей, чьи дети переживают период взросления. В любом случае, если не удается самостоятельно помочь ребенку пережить сложный период, стоит обратиться к педиатру. При необходимости врач посоветует посетить психолога, а в более тяжелых случаях психиатра.

На первичном приеме проводят диагностику для подтверждения подросткового кризиса:

• сбор анамнеза, в ходе которого проводят беседу с подростком и его близкими для выяснения основных жалоб, изменений, их выраженности и длительности. Специалист оценивает эмоциональное состояние, особенности поведения и мыслительных процессов. Родители описывают негативные проявления в действиях своего ребенка;
• опросники, позволяющие оценить эмоционально-личностную сферу пациента, степень раздражительности и тревожности, умение противостоять стрессовому воздействию. Основные методики – опросник EPI Айзенка, патохарактерологический опросник А.Е. Личко;
• проективные тестирования, включающие рисунки, методики интерпретации образов и ситуаций. Тесты помогают выявить скрытые черты человека, его истинные убеждения и стремления. Наиболее эффективными методами считаются рисунки человека, несуществующего животного, тест Сонди и тест Роршаха.

Рекомендации родителям при подростковом кризисе

Данный этап жизни является естественным процессом становления личности. В ряде случаев он протекает незаметно, а иногда дети и взрослые сталкиваются с серьезными изменениями, которые нарушают идиллию во взаимоотношениях и привычный образ жизни семьи.

Часто для стабилизации состояния требуется психологическая поддержка, которая отлично помогает справиться с новыми ситуациями. В первую очередь родителям нужно проявить спокойствие, поддержать и помочь ребенку преодолеть непростой этап для обретения новых навыков и опыта.

Основные рекомендации для родителей:

• сглаживание конфликтов путем нахождения компромиссов и общих интересов;
• единые требования и правила для каждого члена семьи;
• учет мнения каждого, включая подростка;
• эмоциональная стабильность, предполагающая сохранение спокойствия и терпения во время провокаций ребенка;
• поддержка и забота, которые нужны для создания доверительной и дружной обстановки в семье.

Профилактика

Полностью избежать развития кризиса у подростков невозможно, поскольку процесс взросления является неизбежным. При этом можно сгладить состояние и помочь ребенку пережить сложности.

В качестве профилактики подросткового кризиса следует:

• проявлять умеренную заботу, исключив гиперопеку и критику;
• учитывать мнение ребенка и не навязывать свою позицию;
• давать возможность выбора и самостоятельность;
• интересоваться жизнью, увлечениями и переживаниями ребенка.